Я уже писал о кризисах, но недавно ко мне обратился друг за помощью и я подумал, что в предверии нового года, возможно, кому-то еще поможет мой опыт. Кому тяжело, кто «упал» и не знает как встать, кто «потерялся» и не знает как выйти из кризиса.
Так случается в нашей жизни, что вдруг как-то все наперекосяк, всё разваливается, ты не знаешь, что со всем этим делать. Нет энергии, нет мыслей, нет надежды… есть только СТРАХ. И можешь только курить, ну или пить, и бесконечно прокручивать в голове всю эту жвачку из неудач и возможных бед. Я за свою жизнь проходил это не раз. Жуткая вещь. Но в итоге, выработал внятный алгоритм, как вылезать из такой ямы. 7 простых пунктов, ценность, которых в том, что тут не надо думать «полууучится-неполууучится», а надо тупо делать! Результат гарантирован.
Алгоритм:
Так случается в нашей жизни, что вдруг как-то все наперекосяк, всё разваливается, ты не знаешь, что со всем этим делать. Нет энергии, нет мыслей, нет надежды… есть только СТРАХ. И можешь только курить, ну или пить, и бесконечно прокручивать в голове всю эту жвачку из неудач и возможных бед. Я за свою жизнь проходил это не раз. Жуткая вещь. Но в итоге, выработал внятный алгоритм, как вылезать из такой ямы. 7 простых пунктов, ценность, которых в том, что тут не надо думать «полууучится-неполууучится», а надо тупо делать! Результат гарантирован.
Алгоритм:
- «Булки в кучу» и вперёд в спортзал (кому, что нравится — тренажерка, йога, танцы, бассейн и тп). Даже если совсем туго с деньгами найти дешевский зал сейчас легко. Это раскручивает метаболизм, даёт энергию и снимает нервозность.
- За следующий месяц вам надо познакомиться с 50-100 новыми людьми, которые теоретически могут быть вам полезны. Пофиг как, через друзей, родственников, через Инстаграм, на мероприятиях и тд. Задача резко изменить круг общения.
- Поднимите все свои старые связи, контакты и просто им позвоните-напишите. В процессе поймёте зачем.
- Начните учиться каждый день — книги по теме, статьи в интернете, соответствующие блоги, программы и тп. Надо войти в режим постоянного поглощения нужной информации.
- Даже, если вы не знаете что делать, какие-то мысли все равно есть. Возьмите листок и накидайте 100 идей (именно 100, пусть даже самых дурацких, не думая о том, реально это или нет). Поспите. На следующий день прочитайте список и сделайте следующее:
разделите список на 2 части — в первую конкретные действия, а во вторую пожелания к себе, типа, проявлять благодарность к людям, радоваться малым достижениям и тп;
часть N2 распечатываете и вешаете на холодильник;
часть N1 делите на три блока: первый блок — то, что точно принесёт хороший результат и можно сделать быстро; второй блок — то, что даст большой результат, но делать долго, сложно или от вас мало зависит; третий блок — всё остальное;
первый блок берете в работу немедленно, без раздумий; второй блок откладываете на месяц, параллельно размышляя, каких ресурсов вам не хватает для его реализации; третий блок — просто выкидываете.
6.Не забудьте, всё, что к нам приходит, приходит через людей, поэтому ваш приоритет на 3 месяца — люди.
7.И просто делайте, без размышлений. Думать не надо, надо делать!
7.И просто делайте, без размышлений. Думать не надо, надо делать!
